만성피로의 문제점을 알려주셨어요
작성자관리자
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수면패턴이 일정치 않아
상체를 세워주는 기립근들의 피로가 많았습니다.
특히 잠이 잘 안오면서 옆으로 누워 자는 습관이 생겨
이를 컨디셔닝 관리를 통하여
경추 기울기 4.7 => 2.2로 약 2.5정도 줄였고
좌우 견갑차이를 5.0 -> 0 으로 확 줄이면서
옆으로 누워 자는 습관이 사라지면서 자세도 좋아졌다고 합니다.
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