공지사항
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편하게 받고 일 효율이 두배로 오른 것 같아요.
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평소 컴퓨터 앞에 앉아 작업하는 시간이 길다 보니
어깨가 자주 뭉치고 등이 무거운 느낌이 들었어요.
특히 오후가 되면 자세가 무너지면서
피로가 더 빨리 쌓이는 것 같더라고요.
윤진성 실장님께서
굳어 있던 어깨와 등 주변을 집중적으로 케어 해주셨습니다.
평소에는 저는 잘 느끼지 못했는데
생각보다 긴장이 많이 쌓여 있었다는 걸 알아차리 시더군요.
컨디셔닝 후에는 어깨가 한결 가벼워졌고
등도 전보다 편하게 펴지는 느낌이 들었습니다.
무엇보다 오래 앉아 있어도
느껴졌던 답답함이 줄어들고 오히려 활기가 유지 되어
매우 만족스러웠습니다.
한 번의 관리로 모든 것이 달라지는 것은 아니지만,
업무로 쌓인 피로와 긴장을 정리하는 데 도움이 되는 시간이었습니다.
앞으로도 꾸준히 관리하면서 좋은 자세를 유지해 보고 싶습니다.
