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평소 사무실에서 앉아 있는 시간이 길다 보니
목과 어깨가 자주 뻐근했고,
퇴근할 때쯤 되면 몸이 전체적으로 눌려 있는 느낌이었어요.
윤진성 실장님께서 자세를 확인해 보시더니
장시간 앉아 있는 습관 때문에
상체가 많이 긴장되어 있다고 하셨고,
목과 어깨, 등 주변을 중심으로 컨디셔닝을 진행해 주셨습니다.
관리 후 가장 신기했던 건 키 측정 결과였습니다.
관리 전보다 약 0.7cm 정도 높게 측정되었는데,
숫자가 올라간 것 만큼 몸이 한결 가볍고
펴진 느낌이 더 크게 다가왔습니다.
평소에는 오후만 되면 어깨가 무겁고 집중력이 떨어졌는데,
관리 후에는 답답함이 줄어들고 자세를 유지하는 것도 한결 편해졌습니다.
한 번의 관리만으로 모든 것이 달라지는 것은 아니지만,
업무로 쌓인 피로와 자세 습관을 점검하고 정리할 수 있었던 좋은 시간이었습니다.
앞으로도 꾸준히 관리받으면서 좋은 컨디션을 유지해 보고 싶습니다.
